Kies uw gewenste cookie instellingen

Deze cookies zijn noodzakelijk om de website te laten functioneren.

Deze website mag gebruik maken van cookies voor het bijhouden van anonieme statistieken.

Deze website mag gebruik maken van cookies die onder meer het delen via sociale netwerken mogelijk maken.

Voor een optimale gebruikerservaring maakt deze website gebruik van cookies. Lees onze privacyverklaring voor meer informatie.

Cookies toestaan Instellingen kiezen
Meer over Hart- & Vaatziekten:

Uw behandeling

Wat kunt u zelf doen?

In de behandeling van hart-en vaatziekten speelt u zelf een belangrijke rol. Samen met uw huisarts en praktijkondersteuner bepaalt u welke haalbare doelen u wilt behalen en hoe u dat wilt bereiken.

 

Stoppen met roken

Roken is zeer slecht voor uw bloedvaten en vermindert de aanvoer van zuurstof naar de hartspier. Door niet te roken kunt u de kans op hart- en vaatziekten sterk verminderen. Dat stoppen met roken moeilijk is weet iedereen, daarom kan de huisartsenpraktijk u een stoppen met roken begeleiding aanbieden. Het is natuurlijk wel belangrijk dat u zelf gemotiveerd bent om hiermee aan de slag te gaan. Bent u hier nog niet aan toe bespreek dit dan ook in de praktijk. Stoppen met roken hoe pak ik dat aan.

 

Meer bewegen

Belangrijk is dat u blijft bewegen om uw conditie niet verder achteruit te laten gaan. Soms gaat dit bij een verder gevorderd stadium niet op eigen kracht. U wordt dan door de huisartsenpraktijk aangeraden om een beweegprogramma te volgen bij de fysiotherapeut.

 

Het volgen van een dieet

Het is belangrijk om gezond te eten, om overgewicht te vermijden en uw alcoholgebruik te matigen. Het helpt om de bloeddruk laag te houden en ook voor een goed cholesterolgehalte in het bloed is dit belangrijk. U kunt door de huisartsenpraktijk worden doorverwezen naar de diëtiste voor voedingsadviezen. Samen met u wordt gekeken wat de mogelijkheden zijn.

 

Stress vermijden

Welke vorm van ontspanning je kiest is ook strikt persoonlijk. Sport en yoga kan voor sommigen een fijne afdoende uitlaatklep zijn in het geval het regelmatig beoefend wordt. Door actief met een hobby aan de slag te gaan, zijn er minder mogelijkheden om aan een stresssituatie te denken. Door zo min mogelijk afhankelijk van anderen te zijn en niet weg te lopen voor problemen en ze zo snel als mogelijk op te lossen is het mogelijk om onnodige stesssituaties te voorkomen.

 

Medicatietrouw

Gebruik medicijnen altijd strikt volgens het voorschrift op het etiket en/of in de bijsluiter van de verpakking. Een pillendoos of wekker instellen op bijvoorbeeld een telefoon kan daarbij helpen.

  • Neem contact op met de huisarts of apotheker als u twijfelt aan de juistheid van de dosering of als u niet meer zeker weet hoe u de medicijnen moet gebruiken.
  • Raadpleeg eerst uw huisarts of apotheker als u de dosering van uw medicijn(en) wilt verlagen.

 

Wat doen uw huisarts en de praktijkondersteuner voor u?

 

Start individueel zorgplan

De centrale zorgverlener is de praktijkondersteuner. In nauwe samenwerking met de huisarts verzorgt hij/zij de uitleg, stelt samen met u een persoonlijk zorgplan op en ondersteunt u bij de dingen die u zelf kunt doen. Het individueel zorgplan hart- en vaatziekten is als het ware een 'werkboek', dat u kunt gebruiken om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. In dit zorgplan kunt u bijhouden hoe het gaat met uw medicijnen, meetwaarden en doelen die u wilt bereiken.

 

De controles

Uw huisarts of praktijkondersteuner zal u met regelmaat controleren. Tijdens het consult gaat de praktijkondersteuner na hoe u met uw ziekte, uw klachten en eventuele beperkingen in het dagelijks leven om gaat. Ook zal de praktijkondersteuner uw medicatiegebruik bespreken, uw bloeddruk meten en uitslagen van het laboratorium bespreken. Verder besteedt de praktijkondersteuner aandacht aan uw leefstijl, zoals uw voeding, bewegen en roken met behulp van uw persoonlijk zorgplan.

 

Diëtiste

Als u vragen heeft over gezond eten en wat daarvoor nodig is, kunt u een doorverwijzing naar een diëtiste vragen voor ondersteuning bij deze voedingsadviezen. Samen met u wordt gekeken wat de mogelijkheden zijn.

 

Specialist

Soms is het nodig voor de huisarts om overleg te hebben met een specialist. Op elk gewenst moment kan de huisarts advies inwinnen bij de cardioloog, internist of vaatchirurg. Zo kunt u zo lang mogelijk bij de huisartsenpraktijk blijven zonder dat u doorgestuurd hoeft te worden naar de specialist.

 

Meer informatie over uw behandeling

Neem voor meer informatie over uw persoonlijke behandeling contact op met uw huisarts of uw praktijkondersteuner.